長生不老是每個人心目中都渴望的事情，但是目前古如今依舊沒有達到長生不老的那種境界，雖說如今的生活質量越來越好，但是人們的壽命卻沒有古代的人們那麼長久了。你知道曆史上最長壽的人活了多少歲嗎?說出來肯定會讓你震驚不已，沒錯，就是256歲的李慶遠。

一、史上最長壽的人活了多少歲

說起曆史上最長壽的人活了多少歲，這是很多人們都不知道的，據說曆史上最長壽的人是李慶遠，他活了256歲，著實讓人震驚不已!李慶遠 (1677-1933)，壽享256年，是清末民初的中醫藥學者，也是世界上著名的長壽老人。

在他100歲時曾因在中醫中藥方麵的傑出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李慶遠一生娶過24個妻子，子孫滿堂。

1933年活了256歲的李慶遠與世長辭，他先後共有24位妻子，180位後人。當時的紐約時報與時代雜誌都做了報道。按照這個年代推算，他應該生於清康熙16年(1677年)，先後曆經了康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光、鹹豐、同治、光緒、宣統九代至民國，在世256年，是世界上極罕見的長壽星，也是世界上最長壽的人。

除此之外，李慶遠還是清末民初的中醫藥學者。在他100歲時因在中醫中藥方麵的傑出成就獲政府特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。李慶遠一生娶過24個妻子，子孫滿堂，曆史上最長壽的人這傳奇的一生是多少人們怎麼都羨慕不來的。下麵一起來看看李慶遠的三個長壽秘訣。

二、李慶遠的三個長壽秘訣

“保持一種平靜的心態，坐如龜，行如雀，睡如狗”這就是李慶遠留給後人長壽的秘訣指引。他始終認為保持一個平靜安寧的心態是長壽所必須的。他的飲食主要以米飯和少量的葡萄酒為主。他認為自己健康長壽的原因有三：一長期素食，二心靜、開朗，三常年將枸杞煮水當茶飲。

李慶遠認為：人的壽命有長有短，這是由元氣所主宰的。元氣，又稱原氣，稟受於先天而賴後天榮養而滋生。他形象地把愛護與不愛護元氣，比作蠟燭存放的位置。若是把點燃的蠟燭置於罩籠內，則燃燒的時間長;若置風雨中，則時間必短或即熄滅。養生之道，亦是如此。

他非常欣賞老子之言：“毋勞汝形，毋搖汝精，毋使汝思慮縈縈(纏繞)。寡思路以養神，寡嗜欲以養精，寡言語以養氣。”他說，此中妙旨，往往被不善養生之庸人所忽視。

他根據圃翁(古代一位善於養生的老人)的養生理論，特別強調善養生者必以慈、儉、和、靜四字為根本。 所謂慈，即仁慈、慈愛，也就是心地善良，不害物不損人，一片慈祥之心。這種慈祥、仁愛的快樂心情，足以抵禦各種災害，自然就可以使人健康長壽，養其天年。

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